Αυτή η πρακτική έχει σκοπό την εξάσκηση της yoga από όλους. Όλοι, ανεξάρτητα από τη σωματική τους ικανότητα, καλούνται να συμμετάσχουν στην υπέροχη αυτή απαλή πρακτική.

Ασκούμενοι με κινητικές δυσκολίες, τραυματισμούς, ημιπληγίες, αυξημένο βάρος, προχωρημένη ηλικία, σύνδρομα και χρόνιες παθήσεις είναι ευπρόσδεκτοι να δοκιμάσουν και να απολαύσουν την ευφορία και γαλήνη που νιώθει κανείς όταν κινεί όλο ή μέρος του σώματός του με την αναπνοή και την επίγνωσή του. Περρισότερες πληροφορίες εδώ.