Το πρόγραμμα είναι εμπνευσμένο από τη S.M.A.R.T. YOGA (Stretch Move And Relax Together) της Birthlight. Απευθύνεται σε μαμάδες ή/και μπαμπάδες με παιδιά 1 εώς και 4 ετών που έχουν  παρακολουθήσει ή όχι μαθήματα βρεφικής γιόγκα. Μέσα από την ομάδα αυτή επιτυγχάνεται ισορροπία ανάμεσα στην προσπάθεια και την ξεκούραση, την πειθαρχία και την ελαστικότητα, την κίνηση και την ακινησία, την ενδυνάμωση και τη χαλάρωση. 
 

* Μόνο με δηλώσεις συμμετοχής στη Γραμματεία (τηλ.: 2130383611, email: center@athensyoga.gr)