Ελάτε μαζί μας για ένα διαδραστικό εργαστήρι (workshop) που θα προσφέρει στο σώμα σας νέες αισθητηριακές εμπειρίες και τρόπους για να παραμείνετε σε φόρμα. Θα εξερευνήσουμε την τεχνική Nia και αυτά που προσφέρει, καθώς και τις 52 κινήσεις Nia. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να δοκιμάσετε μια πλήρη τάξη Nia με τους παραδοσιακούς 7 κύκλους της.

Το εργαστήρι είναι ανοικτό και προσιτό σε κάθε σώμα, ανεξάρτητα από ηλικία ή επίπεδο εκγύμνασης. Η Nia ενσωματώνει τις Πολεμικές Τέχνες, τις Χορευτικές και τις Θεραπευτικές Τέχνες. Ο συνδυασμός αυτός προσφέρει στο σώμα ένα ευρύ φάσμα κινήσεων. Όλα γίνονται ακολουθώντας το Σώμα σας και τα όριά του, αναζητώντας πάντα την ευχαρίστηση.

Με την καθοδήγηση της Jillian Lambert

Ανώτατο όριο: 12 συμμετέχοντες.

Σάββατο εισαγωγή: δωρεάν

Συνεδρία Κυριακής: 25 ευρώ (συμπεριλαμβανομένου ΦΠΑ)