Στο Ground Workshop της Sensit Yoga αποβάλουμε την ένταση στη Γη, και με την επίγνωση της βαρύτητας και σημείων επαφής, αρχίζουμε να κινούμαστε από τη χαλάρωση σε ρολάρισμα, περιστροφές και άλλες κινήσεις στο έδαφος. Με αυτό το τρόπο ανακαλύπτουμε τη διαδρομή της ελάχιστης αντίστασης, ενώ παρατηρούμε τα σφιγμένα σημεία στο σώμα τα οποία σταδιακά χαλαρώνουν, είτε είναι στους ιστούς των μυών και περιτονίας, είτε στο σύστημα των οργάνων.
Η κίνηση και ο διαλογισμός γίνονται ένα, σε μια πρακτική αυξημένης ιδιοδεκτικής συνειδητοποίησης. Σταδιακά ερχόμαστε σε μια κατάσταση ένωσης του νου με το σώμα, στην οποία δεν χρειαζόμαστε καμία πια καθοδήγηση ή διδασκαλία. Παραδινόμαστε στην βαθύτερη σοφία του σώματος, μέσω της μη εκούσιας, αυθόρμητής και βαθιά θεραπευτικής του έκφρασης.

Η μέγιστη συμμετοχή είναι 10 άτομα σε κάθε συνεδρία

Σάββατο 21.12 | 13:00-15:30

Τιμή: 20 Ευρώ συν ΦΠΑ