Σεμινάριο γνωριμίας & εμβάθυνσης στην Kundalini Yoga όπως διδάχθηκε από τον Yogi Bhajan στο Athens Yoga με την Κατερίνα Καρασμάνη Rajmeet Kaur 

4ο Τσάκρα
«Από το εγώ στο μαζί»

«Όπου υπάρχει αγάπη δεν υπάρχει ερώτηση»

   Γιόγκι Μπάτζαν


Τι σημαίνει για τον καθένα μας αγάπη, ενσυναίσθηση, συγχώρεση και υπηρεσία; Αντίθετα πως θα ορίζαμε την θλίψη, την προσκόλληση και τη συναισθηματική σκληρότητα;          

Το 4ο ενεργειακό μας κέντρο είναι το σημείο ισορροπίας μεταξύ τριών πρώτων τσάκρα (κατώτερο τρίγωνο) και των τριών τελευταίων (ανώτερο τρίγωνο). Χτίζοντας την γείωση του 1ου τσάκρα, αποκτώντας το αίσθημα ροής και δημιουργικότητας του 2ου τσάκρα και κατακτώντας την εκρηκτική δύναμη του 3ου τσάκρα φτάνουμε στο 4ο όπου το «μαζί» αρχίζει να σημαίνει κάτι. Οι δυνάμεις της γης και του ουρανού συνενώνονται, η εσωτερική και η εξωτερική μας πραγματικότητα εξισορροπούνται και μέσα από τον σεβασμό την εμπιστοσύνη  και την γενναιοδωρία ανατέλλει η άνευ όρων αγάπη, η βαθιά διαισθητική γνώση ότι όλη η δημιουργία είναι με κάποιο τρόπο συνδεδεμένη!

Σας προσκαλώ να ανακαλύψουμε μαζί τις φανερές αλλά και τις αθέατες δυνάμεις του Άναχατ  Τσάκρα χρησιμοποιώντας την αρχαία  τεχνογνωσία της Κουνταλίνι γιόγκα. Θα οδηγηθούμε σε ένα ταξίδι με οδηγό την αναπνοή, την κίνηση τον ήχο και θα ασκηθούμε σε κρίγια και διαλογισμούς που συνδέονται με το τσάκρα της καρδιάς, στοχεύοντας αρχικά στην θεμελίωση της σχέσης με τον εαυτό μας. Στη συνέχεια θα ανοίξουμε τους ορίζοντές μας εξερευνώντας την σχέση με τους γύρω μας και τις αντιφάσεις που μπορεί να δημιουργούνται μέσα μας καθώς βαδίζουμε προς το «εμείς» και τέλος ανυψώνοντας τον εαυτό μας θα πάρουμε μια γεύση από την «μεγάλη εικόνα»,  βιώνοντας τη σούτρα του Μπάτζαν για την εποχή του Υδροχόου  «Αναγνώρισε ότι ο άλλος άνθρωπος είσαι εσύ».

ΓΕΝΙΚΑ

Η Kundalini Yoga - όπως διδάχθηκε από τον Yogi Bhajan - αποτελείται από ενεργητικές και παθητικές κρίγιας (ασκήσεις εξαγνισμού) που βασίζονται στις άσανες, πραναγιάμα (τεχνικές αναπνοής και συγκέντρωσης), μάντρα και διαλογισμούς, και οι οποίες ασκούν επίδραση σε ολόκληρο το σύστημα νου-σώματος-ενέργειας, συμπεριλαμβανομένου του νευρικού συστήματος, των αδένων, των τσάκρας και άλλων.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

Σάββατο 10 Δεκεμβρίου: 17.00-20.00

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Σας προτείνουμε να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα και να έχετε μαζί σας ένα μαντήλι για να καλύψετε το κεφάλι σας κατά τη διάρκεια του διαλογισμού.

Για κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε με το 2130383611 ή στείλτε email στο center@athensyoga.gr με τον τίτλο του σεμιναρίου, τον αριθμό θέσεων και ένα τηλέφωνο επικοινωνίας.