Yoga χαλάρωσης και αναζωογόνησης

Αφεθείτε στα ευεργετικά οφέλη των θεραπευτικών στάσεις με χρήση props (ζώνες, κουβέρτες, τουβλάκια κλπ). Απελευθερώστε τη νοητική και σωματική ένταση με ήπιες ασκήσεις και τεχνικές αναπνοής και ολοκληρώστε την πρακτική σας με διαλογισμό και βαθιά χαλάρωση.