Καθώς ο καιρός αλλάζει και η φύση ντύνεται την χειμερινή της περιβολή είναι ευκαιρία να προετοιμαστούμε για αυτή την μετάβαση και μέσα μας. Στις 21, 22 και 23 Νοεμβρίου ελάτε μαζί μας στο Καντήλι για ένα μοναδικό τριήμερο εναρμόνισης με την φύση γύρω μας και μέσα μας.
Κατά την διάρκεια του retreat θα ενισχύσουμε την ύπαρξή μας με τεχνικές αποτοξίνωσης, mantras, διαλογισμό και θα φροντίσουμε σώμα και πνεύμα με αγιουβερδικά θρεπτικά γεύματα διατηρώντας πλήρη επίγνωση όλων μας των αισθήσεων με την καθοδήγηση της Γεωργίας και της Ελένης.
Ένα σαββατοκύριακο για να παίξουμε με τις δονήσεις, να θυμηθούμε ξεχασμένες αισθήσεις και να φροντίσουμε το καταπληκτικό όχημα που μας μεταφέρει στην καθημερινή μας ζωή.
Τα μαθήματα θα είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα μαθητών.
Το πακέτο μας περιλαμβάνει:
-Διαμονή για 2 νύχτες σε δίκλινο δωμάτιο (μονόκλινο κατόπιν συνεννόησης) στο Καντήλι
-2 Πρωινά, 2 Γεύματα και 2 Βραδινά
-4 μαθήματα γιόγκαΚτήμα Καντήλι
Μια μοναδική εμπειρία στη φύση: η γιόγκικη εκδρομή σας
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 4 μαθήματα γιόγκα με τις Γεωργία Γεωργόνη και Ελένη Τόλια, διαμονή στα 12 άνετα και παραδοσιακά επιπλωμένα δωμάτια του ξενώνα και πλήρη αγιουρβεδική διατροφή. Το πρόγραμμα θα εμπλουτιστεί με πολλές δραστηριότητες που θα αυξήσουν την επίγνωσή μας, πραναγιάμα και μάντρας. Θα μάθετε τεχνικές φροντίδας του εαυτού σας που μετά μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή σας ζωή.
Ενδεικτικό Πρόγραμμα
Παρασκευή
17:00 Συγκέντρωση της ομάδας, γνωριμία, mantras
18:30-20:00 Γιόγκα
20:00 Δείπνο
Σάββατο
7:00 Πραναγιάμα, mantras, διαλογισμός
8:00-10:00 Γιόγκα
10:00 Πρωινό
12:30 Γεύμα
17:00 Εισαγωγή στην Αγιουρβέδα
18:00-20:00 Γιόγκα
20:00 Δείπνο
Κυριακή
7:00 Πραναγιάμα, mantras, διαλογισμός
8:00-10:00 Γιόγκα
10:00 Πρωινό
12:30 Γεύμα
15:00 Συγκέντρωση της ομάδας & κλείσιμο
Κτήμα Καντήλι
Το παραδοσιακό κτήμα Καντήλι βρίσκεται σε μια καταπληκτική τοποθεσία στην καρδιά του ιδιαίτερα χαρισματικού βορείου τμήματος της Εύβοιας, στην κοιλάδα του ποταμού Κηρέα ανάμεσα στο Όρος Καντήλι και το Όρος Πυξαριάς σε απόσταση 2 ωρών με αυτοκίνητο από την Αθήνα. Το κτήμα αποτελείται από μια τεράστια έκταση εξαιρετικής φυσικής ομορφιάς με βουνά και λόφους όπου φύονται πεύκα και βελανιδιές. Το χωριό Προκόπι απέχει λίγα λεπτά με τα πόδια.
Πατήστε εδώ για να δείτε τον ξενώνα Καντήλι
Βόρεια Εύβοια
Θα υπάρξει αρκετός ελεύθερος χρόνος για βόλτες στα διάφορα ορεινά και παραθαλάσσια χωριά της περιοχής, όπως το γραφικό ψαροχώρι Λίμνη με τα στενά δομάκια. Επίσης, πολύ κοντά βρίσκονται η πόλη της Ερέτριας.
Το χωριό Προκόπι απέχει λίγα μόλις λεπτά με τα πόδια και είναι γνωστό για την εκκλησία του Αγίου Ιωάννη του Ρώσσου.
Η μετάβαση στον χώρο του retreat θα γίνει κατόπιν συνενόησης μεταξύ των συμμετεχόντων, ώστε να μοιραστούμε στα διαθέσιμα ΙΧ και να μειωθεί το κόστος μεταφοράς για όλους μας. Αν διαθέτετε αυτοκίνητο ενημερώστε τη Γραμματεία!
Μια εκδρομή με γιόγκα σε έναν υπέροχο τόπο που θα μας επιτρέψει να καθαρίσουμε τη ματιά μας, να αναπνεύσουμε ξανά και να αποτοξινωθούμε από ο,τι δεν χρειαζόμαστε πια.
Στοιχεία επικοινωνίας
Athens Yoga Center
Λ. Ριανκούρ 65-67
+302130383611
center@athensyoga.gr
