Ενδυναμώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με την Maja Zilih & Ιωάννα Ταμπαξή, Ιανουάριος 2012

Ενδυναμώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα yoga workshop

με τις Maja Zilih & Ιωάννα Ταμπαξή

Κυριακή, 22 Ιανουαρίου 12:00-14:00

event poster - workshop 5 7 19 feb 2012

To workshop περιλαμβάνει:

1. Αsana & pranayama σχεδιασμένα ειδηκά να ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Όταν τα nadis (κανάλια ενέργειας) είναι μπλοκαρισμένα, η prana (ζωτική ενέργεια, ζωτική δύναμη) δεν μπορεί να ρέει με βέλτιστο τρόπο, και ο άνθρωπος αρρωσταίνει πιο εύκολα. Αυτές οι συγκεκριμένες asana and pranayama έρχονται να ξεμπλοκάρουν τα ενεργειακά κανάλια, για να μας κρατήσουν υγιείς και ζωτικούς.

2. Εκμάθηση της απλής 10-λεπτης πρακτικής για δυσκοιλιότητα και αποτοξίνωση.

3. Καθαρισμός ρουθουνιών neti-pot των αναπνευστικών οδών. Ανοίγμα της αναπνοής, απομάκρυνση μικροβίων και πρόληψη κρυολογημάτων και ιώσεων.

4. Διατροφή: Μετά το τέλος της πρακτικής θα φτιάξουμε χυμούς από λαχανικά. Θα δοθούν σημειώσεις με συνταγές χυμών, όπως και για τα "μικρά θαύματα της φύσης" που μας προστατεύουν από αρώστιες.

5. Στους συμμετέχοντες θα δοθούν εκπτωτικά κουπόνια από το αγαπημένο μας βιολογικό κατάστημα Καρολίνα

Τιμή για τα μέλη του Athens Yoga: 20 Euros
Τιμή για μη-μέλη: 25 Euros
Οι τιμές δεν περιλαμβάνουν ΦΠΑ.