Ο ξενώνας Ελαιώνας βρίσκεται στη πλαγιά ενός λόφου αντίκρυ στον Ευβοϊκό και περιβάλλεται από τον ελαιώνα που δημιουργήθηκε από την οικογένεια των ιδιοκτητών εδώ και 100 χρόνια, στον εύφορο και προφυλαγμένο από τον βοριά κάμπο των Ροβιών Ευβοίας. Ο ελαιώνας στις Ροβιές βρίσκεται στη βορειοδυτική Εύβοια, σε απόσταση 3 ωρών με αυτοκίνητο από την Αθήνα και 4 από τη Θεσσαλονίκη. Το καλοκαίρι σας περιμένουν πολυθρόνες κάτω από τις ελιές για να αναπαυθείτε, να απολαύσετε το βιβλίο σας ή να ατενίσετε την υπέροχη θέα. Όλα τα δωμάτια διαθέτουν ιδιωτικό κήπο ή βεράντα ιδανικά για να απολαύσετε το ηλιοβασίλεμα.

Retreat with Yiannis Gerou at Rovies, Evia Island

ΓΙΟΓΚΑ:

Σε αυτό το τριήμερο με την βοήθεια τεχνικών της γιόγκα θα εμβαθύνουμε στην επαφή με τις θετικές ποιότητες του εαυτού μας. Θα εξασκηθούμε σε βασικές ασκήσεις αναπνοής και θα μάθουμε πώς μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε για τη διαχείριση του άγχους και για αύξηση της ενέργειας στην καθημερινότητά μας. Θα νιώσουμε τις αληθινές ποιότητες του εαυτού και θα προσκαλέσουμε την παρουσία τους ακόμη περισσότερο στη ζωή μας μέσω του διαλογισμού. Το πρόγραμμα θα περιλαμβάνει δυναμικές πρωινές πρακτικές άσανα και πιο ήπιες βραδινές.


Όλες οι πρακτικές θα είναι σχεδιασμένες και κατάλληλες για όλους ανεξαρτήτως της εμπειρίας τους.
Θα μάθουμε επίσης απλές και ωφέλιμες τεχνικές χαλάρωσης και αναζωογόνησης από την παράδοση του Thai Yoga Massage.
Μια μοναδική εμπειρία στη φύση: η γιόγκικη εκδρομή σας


Γιάννης Γέρου-Yoga Alliance International Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT-200)
Ο Γιάννης διδάσκει Χάθα Γιόγκα από το 2007. Τα μαθήματα του έχουν δυναμικό χαρακτήρα, εστιάζουν στη συνεχή επίγνωση του σώματος και της αναπνοής, στη σωστή ευθυγράμμιση και στη θεραπευτική διάσταση της γιόγκα. Το 2014 συμμετείχε ως ένας από τους κύριους δασκάλους στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων του Athens Yoga με τη Maja Zilih. Ασχολείται επίσης με το Thai yoga massage και το reiki.

Ενδεικτικό Πρόγραμμα:

Σαββάτο
12:00 Ελεύθερη προσέλευση από το πρωί ως το απόγευμα,καλωσόρισμα,γνωριμία
12:30-19:00 Ελεύθερος χρόνος
19:00-21:00 Γιόγκα, Διαλογισμός
21:00 Δείπνο

Κυριακή
Πεζοπορία κοντά στις Ροβιές8:30-11:00 Διαλογισμός, Πραναγιάμα, Δυναμική Γιόγκα
11:00 Πρωινό
19:00-21.00 Ήπια Γιόγκα, Τhai massage, Διαλογισμός
21:00 Δείπνο

Δευτέρα
8:30-11.00 Διαλογισμός, Πραναγιάμα, Δυναμική Γιόγκα
11:00 Πρωινό
17:00-18:00 Γιόγκα και κλείσιμο

Ελαιώνας Ροβιές

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ:

-Το δάσος και ο ελαιώνας προσφέρονται για μεγάλους περιπάτους σε εξαιρετικό περιβάλλον.

-Μάθετε για το δέντρο της ελιάς, σύμβολο σοφίας και ειρήνης, άρρηκτα δεμένο με την ιστορία μας. Μερικά από τα ππιο ηλικιωμένα δέντρα έχουν ηλικία πάνω από 1000 χρόνια και παράγουν ακόμη καρπό.

-Μυρίστε τα αρωματικά βότανα και παρατηρήστε τα αναρίθμητα αγριολούλουδα.

-Δαντελωτές παραλίες στεφανώνουν την ακτή σε μήκος 27 χιλιομέτρων από την Λίμνη μέχρι τα Ήλια. Οι μοναχικές παραλίες με βότσαλα, 500 μέτρα από τον ελαιώνα, είναι συνήθως άδειες και δεν είναι απίθανο να βρείτε σημείο αποκλειστικά για εσάς.

-Στα Γιάλτρα και το Γρεγολίμανο θα βρείτε παραλίες με άμμο, στα Ελληνικά θα απολαύσετε τη θέα, στην Κοτσικιά το κύμα.

-Πεζοπόροι και ορειβάτες μπορούν να απολαύσουν το βουνό Καβαλάρη ή το Καντήλι ακόμα και την Δίρφη.

Πατήστε εδώ για να δείτε τον ξενώνα Ελαιώνα

Πώς να έρθετε
Η μετάβαση στον χώρο του retreat μπορεί να γίνει κατόπιν συνεννόησης μεταξύ των συμμετεχόντων,ώστε να μοιραστούμε στα διαθέσιμα ΙΧ και να μειωθεί το κόστος μεταφοράς για όλους μας.

Ανακαλύψτε και εκτιμήστε τις θετικές ποιότητες του εαυτού σας μέσα από τις πρακτικές της γιόγκα, του διαλογισμού και του μασάζ.

Στοιχεία επικοινωνίας
Athens Yoga Center
Λ. Ριανκούρ 65-67
+302130383611
center@athensyoga.gr