Σεμινάριο για Restorative στάσεις γιόγκα με την Maja Zilih και την Άννα Πετροπούλου

Βουτήξτε σε μια εμπειρία πλήρους restorative πρακτικής. Με τη βοήθεια της βαρύτητας, των βοηθημάτων και των παθητικών διατάσεων, το σώμα αφήνει σιγά-σιγά την αντίσταση στα μέρη όπου συσσωρεύεται το στρες και η ένταση, ανοίγοντας το δρόμο για την θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου θα μάθετε πώς να εισάγετε, να μείνετε και να βγείτε από πολλές διαφορετικές restorative στάσεις για να αντιμετωπίσετε θέματα όπως το άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη, χρόνια κόπωση, δυσφορία στην έμμηνο ρύση, δυσκολία στην βαθιά αναπνοή, και πόνους στους ώμους και την πλάτη.

Θα μάθετε διαφορετικές σειρές τις οποίες μπορείτε να εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα, ώστε να αισθανθείτε τη βαθιά θεραπευτική επίδραση σε ολόκληρη τη δομή του σώματος-νου-ψυχής.

Περισσότερα εδώ.