Βαθιά εισπνοή!
«Πράνα είναι η ενέργεια: Η πνοή της ζωής μέσα μας και γύρω μας» Γιόγκι Μπάτζαν
Το φθινόπωρο συχνά νιώθουμε την ανάγκη να στρέψουμε την προσοχή και την ενέργεια μας προς τα μέσα και να προετοιμαστούμε για τον χειμώνα. Στη φύση τα χρώματα αλλάζουν και τα φύλλα επιστρέφουν στη γη προσφέροντας πολύτιμο λίπασμα για την καινούργια ζωή την άνοιξη. Όλη η δημιουργία καθώς και εμείς κινούμαστε προς μια περίοδο ξεκούρασης, ενδοσκόπησης, αναδιοργάνωσης και εσωτερικής μεταμόρφωσης.
Ελάτε μαζί μας κάνοντας ένα φθινοπωρινό διάλειμμα, παίρνοντας μια ανάσα από την πολυάσχολη καθημερινότητα σε ένα σαββατοκύριακο κοντά στην φύση με γιόγκα, διαλογισμό, παρατήρηση και ανάπαυση. Σε απόλυτο συντονισμό με τους ρυθμούς της φύσης θα προχωρήσουμε πέρα από τις συνήθειες, τα μπλοκαρίσματα και τα μοτίβα σκέψεων και συμπεριφορών που δεν μας εξυπηρετούν πια, συνδέοντας το σώμα και τον νου μέσω της αναπνοής. Δουλεύοντας με δυναμικές πραναγιάμα (τεχνικές αναπνοών) και κρίγια (σετ ασκήσεων) για το πρανικό σώμα θα δυναμώσουμε τους πνεύμονες , το νευρικό σύστημα ενισχύοντας την δύναμη της ζωής σε κάθε κύτταρό μας. Εξασφαλίζοντας την ελεύθερη ροή της πράνα και εμπνεόμενοι από την φύση ασκούμαστε στην μη προσκόλληση και επιτρέπουμε στην απελευθέρωση του στρες, της ανησυχίας, του πόνου και της θλίψης έτσι όπως ακριβώς ένα δέντρο επιτρέπει αβίαστα στα φύλλα του να πέσουν στη γη!!!
ΓΕΝΙΚΑ
Στις 2-4 Νοεμβρίου (Παρασκευή με Κυριακή) θα πραγματοποιηθεί η φθνιοπωρινή γιόγκικη εκδρομή μας στο μικρό χωριό Συκιά, 2 χλμ. από την πόλη του Ξυλόκαστρου όπου θα φιλοξενηθούμε στο οικογενειακό ξενοδοχείο "Daphne's Club" το οποίο περιβάλλεται σχεδόν από τον “Πευκιά”, ένα προστατευόμενο παράκτιο πευκοδάσος που σε πολλά σημεία σχεδόν αγγίζει τη θάλασσα. Στο Daphne's Club όλα έχουν συλληφθεί ώστε να νοιώσετε σαν στο σπίτι σας: τα 11 διαμερίσματά είναι πλήρως εξοπλισμένα, άνετα και ηλιόλουστα με ιδιωτικό μπαλκόνι το καθένα.Ο κήπος είναι αυτός που συνδέει νοητά το ξενοδοχείο τόσο με την υπέροχη παραλία της Συκιάς, όσο και με το πευκόδασος. Εκεί θα μας δοθεί η δυνατότητα να χαλαρώσουμε πραγματικά και να απολαύσουμε αυτό το γιόγκικο τριήμερο. Με λίγα λόγια, θα βρούμε και θα απολαύσουμε τη ζεστασιά και τη φιλοξενία του πρώτου οικογενειακού και οικολογικού ξενοδοχείου στην Ελλάδα!
ΔΙΑΜΟΝΗ
Θα μείνουμε σε διαμερίσματα 4 τύπων (στούντιο, δίχωρα, μία δίχωρη σουίτα και τρίχωρα) όλα άνετα, με εξοπλισμένη κουζίνα και βεράντα. Επικοινωνήστε μαζί μας για να βρούμε το διαμέρισμα που σας ταιριάζει!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το σπτικό πρωινό στο Daphne's Club είναι μία από τις καλύτερες εμπειρίες που θα απολαύσουμε στην όμορφα διακοσμημένη αίθουσα πρωινού ή (καιρού επιτρέποντος) στον κήπο. Περιλαμβάνει: καφέ φίλτρου βιολογικός και fair trade, ελληνικό καφές, γάλα, φρέσκο χυμό πορτοκάλι, σπιτικό ψωμί με αλεύρι ολικής άλεσης από παραδοσιακό πετρόμυλο, βούτυρο, ποικιλία σπιτικών μαρμελάδων, αλειμμάτων και ελληνικών μελιών, φρεσκοψημένα κρουασανάκια, βιολογικά δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, φρέσκα φρούτα, σπιτικό κέικ ή πίτα, τυρί και πρόβειο γιαούρτι από τοπικό παραγωγό, αυγά. Το δείπνο θα περιλαμβάνει σαλάτα εποχής, ορεκτικό, κύριο πιάτο, και επιδόρπιο ή φρούτα και τη συνολική επιμέλεια θα έχει η ίδια η Δάφνη!
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
KOΣΤΟΣ
-Διαμονή σε τρίκλινο διαμέρισμα: 199€
-Διαμονή σε δίκλινο στούντιο: 211€
-Διαμονή σε μονόκλινο δωμάτιο: 280€
Οι τιμές συμπεριλαμβάνουν ΦΠΑ
Το πακέτο μας περιλαμβάνει:
- Διαμονή για 2 νύχτες (Παρασκευή και Σάββατο) σε δίκλινο, τρίκλινο ή μονόκλινο στούντιο ή δίχωρο διαμέρισμα. (Υπάρχει δυνατότητα διαμονής στη δίχωρη σουίτα ή σε τρίχωρο διαμέρισμα, επικοινωνήστε μαζί μας για να διαμορφώσουμε την τιμή ανάλογα με τις ανάγκες σας!)
- Πρωινό σε μπουφέ (Σάββατο και Κυριακή) και δείπνο (Παρασκευή και Σάββατο)
- 4 δίωρα μαθήματα όπως αναγράφονται παραπάνω
Η μετάβαση στον χώρο του retreat θα γίνει κατόπιν συνεννόησης μεταξύ των συμμετεχόντων, ώστε να μοιραστούμε στα διαθέσιμα ΙΧ και να μειωθεί το κόστος μεταφοράς για όλους μας. Αν διαθέτετε αυτοκίνητο ενημερώστε τη Γραμματεία!
Με αυτοκίνητο
Από την Αθήνα στο Daphne’s Club Hotel Apartments με αυτοκίνητο:
1η επιλογή:
Ακολουθήστε τη νέα εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου και στη συνέχεια τη νέα εθνική οδό Κορίνθου-Πατρών. Βγείτε στο Ξυλόκαστρο και ακολουθήστε την παλιά εθνική οδό Κορίνθου-Πατρών με κατεύθυνση προς την Κόρινθο.
Η Συκιά είναι το πρώτο χωριό που θα συναντήσετε μετά το Ξυλόκαστρο. Ακολουθήστε την πινακίδα του ξενοδοχείου μας αριστερά προς την παραλία.
2η επιλογή:
Ακολουθήστε τη νέα εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου και στη συνέχιεια τη νέα εθνική οδό Κορίνθου-Πατρών. Βγείτε στο Κιάτο και ακολουθήστε την παλιά εθνική οδό Κορίνθου-Πατρών. Η Συκιά είναι το τρίτο χωριό που θα συναντήσετε (Κάτω Διμηνιό, Μελίσσι, Συκιά). Ακολουθήστε την πινακίδα του ξενοδοχείου δεξιά προς τη θάλασσα.
Με Μέσα Μαζικής Μεταφοράς
Από την Αθήνα στο Daphne’s Club Hotel Apartments με Μέσα Μαζικής Μεταφοράς:
Με ΚΤΕΛ:
Υπάρχει ΚΤΕΛ από τον Σταθμό Πελοποννήσου στον Κηφισσό κάθε μία ώρα (Επικοινωνήστε μαζί μας για τα ακριβή ωράρια). Η στάση στη Συκιά βρίσκεται λίγα μέτρα από το ξενοδοχείο μας. Το κόστος της διαδρομής είναι περίπου 12 ευρώ κατ’ άτομο.
Με τον προαστιακό από την Αθήνα:
Ο προαστικός σιδηρόδρομος καταλήγει στο Κιάτο, 10 χμ από το ξενοδοχείο μας. Μπορείτε να επιβιβαστείτε σε διάφορα σημεία, μεταξύ των οποίων το αεροδρόμιο της Αθήνας, η Νερατζιώτισσα κτλ. Τα δρομολόγια είναι κάθε μία ώρα (Επικοινωνήστε μαζί μας για τα ακριβή ωράρια ή επισκεφτείτε τη σελίδα www.trainose.gr). Το κόστος του εισιτηρίου είναι περίπου 14 ευρώ κατ’ άτομο. Από τον σταθμό του Κιάτου μπορείτε να πάρετε ταξί μέχρι το ξενοδοχείο μας.
Κρατήσεις θέσεων: 2130383611 και center@athensyoga.gr
Όροι κρατήσεων
Σε περίπτωση ακύρωσης:
2 μήνες πριν από την εκδήλωση, 100% επιστροφή χρημάτων (εκτός τραπεζικής προμήθειας)
1 μήνα πριν από την εκδήλωση, 50% επιστροφή χρημάτων (εκτός τραπεζικής προμήθειας)
Λιγότερο από ένα μήνα πριν την εκδήλωση, δεν επιστρέφονται τα χρήματα
