Η Ροή της Ζωής | The Flow of Life

“May what I do flow from me like a river, no forcing and no holding back.”
― Rainer Maria Rilke

Τώρα που... ο καιρός ανοίγει και η μέρα ισορροπεί με την νύχτα

Τώρα που... η φύση αλλάζει σταδιακά και φορά τα γιορτινά της

Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή να εμπνευστούμε από τις αλλαγές της φύσης, να ανοιχτούμε και να αφεθούμε στην ροή της ζωής. 

Αφεθείτε στη ροή της ζωής ακολουθώντας τους ρυθμούς της φύσης με τις αρχαίες πρακτικές της γιόγκα. Η Γεωργία Γεωργόνη θα συνδυάσει Asanas, Partner yoga, thai massage, pranayama και διαλογισμό, με τρόπους και τεχνικές θεραπευτικής προσέγγισης για τη μέση και τον αυχένα, βοηθώντας μας να αποκαταστήσουμε την επαφή & την εμπιστοσύνη μας στη ροή της ζωής & να πλησιάσουμε τον ισορροπημένο αληθινό εαυτό μας.  Μέσω της πρακτικής της γιόγκα έχουμε τη δυνατότητα να προσκαλέσουμε τον εσωτερικό μας θεραπευτή να εκδηλωθεί & να προσφέρει ανακούφιση και ίαση όπου τη χρειαζόμαστε. 

Λίγο πριν την εαρινή ισημερία σας προσκαλούμε να εμπνευστούμε από τις αλλαγές της φύσης, να ανοιχτούμε και να αφεθούμε στην ροή της ζωής, να έρθουμε πιο κοντά στον ισορροπημένο αληθινό εαυτό μας.

ΓΕΝΙΚΑ

Στις 17-19 Μαρτίου, θα πραγματοποιηθεί η ανοιξιάτικη γιογκικη εκδρομή μας στο ξενοδοχείο και κέντρο αναζωογόνησης, Θερμαί Πλατυστόμου κοντά στην Μακρακώμη Φθιώτιδας (5 χλμ), σε μικρή απόσταση από τη Λαμία (35 χλμ) και με άμεση πρόσβαση από την Αθήνα (246 χλμ). Τα Λουτρά Πλατυστόμου είναι μια γραφική λουτρόπολη με φυσικές ιαματικές πηγές με ένα τοπίο με οργιώδη βλάστηση και τρεχούμενα νερά που προσφέρει ειδυλλιακή ηρεμία και χαλάρωση. Είναι χτισμένο στους πρόποδες του Όρους Όθρυς σε υψόμετρο 420μ. δίπλα σε παραπόταμο του Σπερχειού. Τα ιαματικά νερά του Πλατύστομου εξασφαλίζουν θαυμάσια αποτελέσματα σε ρευματοθεραπείες, ισχυαλγίες, οσφυαλγίες, παθήσεις του μυοσκελετικού και προσφέρονται και για ποσιθεραπεία για παθήσεις του ουροποιητικού και του γαστρεντερικού συστήματος.

Ο ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

Οι εγκαταστάσεις είναι υπερσύγχρονες και πολύ οργανωμένες. Τα λουτρά Πλατύστομου ήταν γνωστά από την αρχαιότητα από την εποχή των Αινιάνων, του Βασιλιά Αχιλλέα και των Μυρμιδόνων. Στα νεότερα χρόνια το πρώτο σύγχρονο υδροθεραπευτήριο ξεκίνησε το 1993. Σήμερα οι χώροι του αποτελούν μέρος του Thermae Resort Spa Πλατύστομου, ενός υπερσύγχρονου 4* Resort & Spa που θα μας φιλοξενήσει.

ΓΙΟΓΚΑ

Με δυναμικές πρακτικές hatha yoga τα πρωινά θα ενισχύσουμε την επίγνωση μας αφημένοι στην ροή της αναπνοής και των ασανων και με πιο ήπιες πρακτικές τα απογεύματα θα φροντίσουμε τον εαυτό και θα επικεντρωθούμε σε ταλαιπωρημένες από την καθημερινότητα και ευαίσθητες περιοχές του σώματος, όπως η μέση και ο αυχένας, προσκαλώντας τον εσωτερικό μας θεραπευτή να εκδηλωθεί. Επιπλέον, θα έχουμε την ευκαιρία να βουτήξουμε στα ιαματικά νερά και να αφεθούμε στην θεραπευτική ροή τους, ώστε  να υποδεχτούμε ανάλαφροι, οποιαδήποτε εσωτερική και εξωτερική αλλαγή.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα γεύματα, πρωινό μεσημεριανό και δείπνο, προετοιμάζονται με αγνά και αυστηρά επιλεγμένα τοπικά προϊόντα, παραδοσιακές συνταγές και πιάτα φτιαγμένα με μεράκι από τους έμπειρους σεφ του Thermae Platystomou Wellness Resort & Spa και προσφέρουν μεγάλη ποικιλία επιλογών από ελαφρά, νόστιμα και προπαντός, υγιεινά φαγητά από την ελληνική και τη διεθνή κουζίνα.

Στον ελεύθερο χρόνο μας μπορούμε να:

• Χρησιμοποιήσουμε την εσωτερική θερμαινόμενη  πισίνα με υδρογυμναστική, αντίστροφη κολύμβηση, μασάζ ποδιών, αντίστροφο βάδισμα, υδρομασάζ, νεροκουρτίνες για τον αυχένα, κανόνια για την πλάτη, Jacuzzi, αερομασάζ (1 χρήση ημερησίως κατ’ άτομο)

• Χρησιμοποιήσουμε την ιαματική πηγή. Το νερό, ζωντανό και ζεστό όπως αναβλύζει από την πηγή προσφέρει απλόχερα τις ιαματικές του ιδιότητες, ξεκουράζει το σώμα και το προετοιμάζει για τη διαδικασία της χαλάρωσης και της απόλαυσης (1 χρήση ημερησίως κατ’ άτομο)

• Κάνουμε χρήση του σπα με έκπτωση 10%

• Απολαύσουμε την θαλπωρή από το τζάκι στο κεντρικό σαλόνι, που θα δημιουργήσει τις συνθήκες να διασκεδάσουμε και να γνωριστούμε καλύτερα μέσα από διάφορα παιχνίδια γνωριμίας.

• Καιρού επιτρέποντος θα αφεθούμε στην περιπατητική εξερεύνηση της περιοχής και των φυσικών ιαματικών πηγών που ρέουν παράλληλα του ποταμού δίπλα στο ξενοδοχείο!

Τα δωμάτια του Thermae Platystomou Wellness Resort & Spa έχουν όλες τις σύγχρονες ανέσεις και παρέχουν εξατομικευμένες υπηρεσίες και άψογη εξυπηρέτηση. Με ζεστά χρώματα και όμορφη διακόσμηση δημιουργούν ένα περιβάλλον διακριτικής πολυτέλειας, που συμβάλλει στην ξεκούραση και στη χαλάρωση του επισκέπτη. Στην τιμή περιλαμβάνεται δωρεάν ασύρματο internet στους κοινόχρηστους χώρους, δωρεάν parking, δωρεάν χρήση της παιδικής χαράς. Ανακαλύψτε έναν διαφορετικό τρόπο διακοπών, που θα σας επιτρέψει να ξεκουραστείτε, να χαλαρώσετε, να αποβάλετε τους τοξικούς και στρεσογόνους παράγοντες της καθημερινότητας και παράλληλα να δοκιμάσετε τις επιστημονικές θεραπείες και τις φροντίδες ομορφιάς που προσφέρει το thermae spa του ξενοδοχείου, αξιοποιώντας τα περίφημα ιαματικά νερά του Πλατύστομου.

Το πακέτο μας περιλαμβάνει:

- Διαμονή για 2 νύχτες στο ξενοδοχείο τεσσάρων αστέρων Thermae Platystomou.
- Πρωινό σε μπουφέ, γεύμα και δείπνο καθημερινά.
- 4 δίωρα μαθήματα γιόγκα
- Ημερησίως 1 χρήση κατά άτομο της εσωτερικής θερμαινόμενης  πισίνας με υδρογυμναστική, αντίστροφη κολύμβηση,  μασάζ ποδιών, αντίστροφο βάδισμα, υδρομασάζ, νεροκουρτίνες για τον αυχένα, κανόνια για την πλάτη, Jacuzzi, αερομασάζ.
- Ημερησίως μια χρήση κατά άτομο της ιαματικής πηγής. Το νερό, ζωντανό και ζεστό όπως αναβλύζει από την πηγή προσφέρει απλόχερα τις ιαματικές του ιδιότητες, ξεκουράζει το σώμα και το προετοιμάζει για τη διαδικασία της χαλάρωσης και της απόλαυσης.
- 10% έκπτωση στις υπηρεσίες του Spa

Το πρόγραμμα* αναλυτικά:

Παρασκευή
12:00 Ελεύθερη προσέλευση από το πρωί
12.00-17.00  Ελεύθερος χρόνος
17.30-18:00 Καλωσόρισμα
18:00-20:00 Ήπια χαλαρωτική  βραδινή  πρακτική με εστίαση στην ανακούφιση μέσης και αυχένα
20:00 Δείπνο - ομαδική δραστηριότητα

Σάββατο
8:00- 10.00 Πραναγιάμα, Δυναμικη Πρωινή πρακτική,Διαλογισμός,
10:00-12.00 Πρωινό
12.00-13.00 περιπατητικός διαλογισμός στη φύση
13.00-14.00 Χρήση ιαματικής πισίνας
14.00-15.00 Γεύμα
15.00-18.00 Ελεύθερος χρόνος

18:00-20.00 Βραδινή πρακτική με στοιχεία Partner yogα  Thai μασάζ για αποχωρισμό του stress
20:00 Δείπνο

Κυριακή
8:00- 10.00 Διαλογισμός, Πραναγιάμα,Δυναμική Πρωινή πρακτική γιόγκα
10:00-12.00 Πρωινό
12:00-13.00 ιαματική πισίνα
17:00 Ελεύθερος χρόνος

* Το πρόγραμμα είναι ενδεικτικό και μπορεί να αλλάξει σύμφωνα με τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις της ομάδας.

Πώς θα πάτε

Η μετάβαση στον χώρο του retreat θα γίνει κατόπιν συνεννόησης μεταξύ των συμμετεχόντων, ώστε να μοιραστούμε στα διαθέσιμα ΙΧ και να μειωθεί το κόστος μεταφοράς για όλους μας. Αν διαθέτετε αυτοκίνητο ενημερώστε τη Γραμματεία!

Με αυτοκίνητο από την Εθνική οδό Αθηνών - Λαμίας εισέρχεστε στη Λαμία και ακολουθείτε την κατεύθυνση προς Καρπενήσι. 45 χλμ (30΄) μετά την Λαμία, πριν την πόλη της Μακρακώμης, ακολουθείτε κατεύθυνση δεξιά προς Πλατύστομο. Το ξενοδοχείο Thermae Platystomou Resort & Spa βρίσκεται 5΄ από αυτή τη διασταύρωση. Ο χρόνος διαδρομής από την Αθήνα είναι 2 1/2 ώρες.

Με το τρένο έρχεστε στο Λιανοκλάδι (σταθμός τρένου έξω από την Λαμία - σύνολο διαδρομής 2 ώρες και 45΄) και μετά παίρνετε το ΚΤΕΛ για Μακρακώμη.

Κόστος

-Σε τρίκλινο δωμάτιο: 197 Ευρώ

-Σε δίκλινο δωμάτιο: 213 Ευρώ

-Σε μονόκλινο δωμάτιο: 296 Ευρώ

Κρατήσεις θέσεων: 2130383611 και center@athensyoga.gr

Όροι κρατήσεων

Σε περίπτωση ακύρωσης:
2 μήνες πριν από την εκδήλωση, 100% επιστροφή χρημάτων (εκτός τραπεζικής προμήθειας)
1 μήνα πριν από την εκδήλωση, 50% επιστροφή χρημάτων (εκτός τραπεζικής προμήθειας)
Λιγότερο από ένα μήνα πριν την εκδήλωση, δεν επιστρέφονται τα χρήματα